MMA, Submission Wrestling och Vale Tudo ligger under samma pass. Träningen styrs till stor del av vilka tävlingar som ligger framför oss.

Är det några som skall tävla i MMA så inriktar vi träningen mer på boxning med nedtagningar och slag på marken.

MMA kortfattat:
•Slag, sparkar och knän tillåtna i stående kamp
•Markkampen liknar Submission Wrestling, dock är slag tillåtna
•Utövaren bär "vanliga" träningskläder

...länkar
www.europeanvaletudo.com (se även länksamlingen)
www.pridefc.com
www.ufc.tv